いよいよ10月から、アンガーマネジメント入門講座が始まります。
怒りの感情と上手に付きあっていきたいという方、自分の感情をコントロールできるようになりたいという方は是非ご応募ください。
「自分の感情のコントロールだから、怒らなくなるためのトレーニングですよね」
と思われている方もいらっしゃると思いますが、怒らなくなるためのトレーニングではないんです。
「怒る必要のあることは上手に怒れて、怒る必要のないことは怒らなくなる」ことがアンガーマネジメントの目標です。
イライラしたくないけどどうしてもだんなのひとことが許せずイライラする、子供に怒ってはいけないと思っていても怒ってしまう、という方ぜひ受講してください。
「怒り」の感情について理解できて、具体的実践方法を知り練習すれば必ず上手になります。
私もアンガーマネジメントを実践して同じことで怒ることがぐんと少なくなり楽になりましたよ(^_^)
ご応募おまちしています。
サイトからのお申し込みも受け付けております。
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